Опрос полицейских показал, что почти половина из них страдает от различных нарушений сна, что негативно сказывается на их здоровье, безопасности и работе.
Эти данные были опубликованы в журнале JAMA.
Авторы исследования отмечают, что работа полицейского связана с длительными сменами и переработками, что повышает вероятность ошибок, травм и аварий. Более того, статистика показывает, что большинство полицейских гибнет не в ходе преступных действий, а из-за случайных инцидентов. Предполагается, что одной из причин этого является усталость, вызванная недостатком качественного сна и нерешенными проблемами со сном.
Для изучения этой темы исследователи провели обследование среди полицейских Северной Америки. Всего в исследовании участвовали 4957 человек, включая онлайн-опросы и личные встречи. Средний возраст участников составлял 38,5 лет, а опыт работы в полиции — 12,7 лет.
Результаты показали, что у 40,4% полицейских имеются нарушения сна. Наиболее частое из них — это обструктивное апноэ во сне, которое обнаружилось у 33,6% участников. Также у некоторых диагностировали бессонницу (6,5%) и проблемы, связанные с работой в ночные смены (5,4%).
У тех, кто страдал от нарушений сна, наблюдались повышенные риски развития депрессии, выгорания и засыпания за рулем. Так, 10,7% полицейских с проблемами сна сообщали о наличии депрессии, тогда как среди тех, у кого таких проблем не было, этот показатель составлял всего 4,4%. Кроме того, у страдающих от нарушений сна отмечалось увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также высокий уровень употребления кофеина.
Исследователи также выяснили, что 28,5% участников испытывали чрезмерную сонливость. Почти половина из них признались, что иногда засыпали за рулем, причем 13,5% делали это регулярно — минимум раз в неделю.
Таким образом, исследование подтверждает, что нарушения сна являются серьезной проблемой для полицейских, которая требует внимания и решения для обеспечения их здоровья и безопасности.