Исследование Sleep-tracker показало, что сотрудники правоохранительных органов и других экстренных служб часто сталкиваются с проблемами со сном. Ночные смены, стресс и круглосуточная работа могут сбивать биоритмы и сокращать время сна, что негативно отражается на здоровье и работе.
Новое исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, подтвердило, что уставшие офицеры испытывают трудности при сборе важной информации, необходимой для восстановления справедливости. Исследование проводилось с участием 50 сотрудников правоохранительных органов из США. В течение двух недель они носили трекеры сна и активности и ежедневно заполняли опросники о качестве сна, уровне стресса и рабочем времени.
Полицейские также рассказывали о своих взаимодействиях с жертвами, свидетелями и подозреваемыми во время допросов. Проведение успешного допроса требует больших умственных усилий и контроля над эмоциями. Усталым сотрудникам сложно наладить контакт с собеседником, особенно если тот настроен враждебно или пытается скрыть правду.
Исследователи проанализировали данные трекеров сна и активности и пришли к выводу, что многие офицеры спят менее семи часов в сутки, долго засыпают и часто просыпаются ночью. Это приводит к снижению концентрации, сравнимому с лёгким алкогольным опьянением.
Более того, выяснилось, что уставшие следователи чаще сталкиваются с сопротивлением со стороны допрашиваемых и испытывают трудности в установлении контакта. Они быстрее теряют терпение и воспринимают собеседников как несговорчивых.
Руководитель исследования, подчеркнул, что борьба с усталостью важна для повышения эффективности и точности работы полицейских. Тем не менее, введение строгих норм отдыха в правоохранительных органах остаётся сложной задачей.
Таким образом, качественное восстановление сил играет ключевую роль в успешной работе сотрудников экстренных служб.