Никто не просыпается от чувства счастья в ночи. Мы просыпаемся из-за страха. Страх- это первобытное чувство. Но мы не первобытные, мы цивилизованные,- воскликните вы. Причем тут страх? Страх это базовое чувство, а то, что выросло из него называется ТРЕВОГОЙ. Подвержено ей сотни миллионов людей, но она вплоне хороша для поддержания внутреннего тонуса. Однако при увеличении эта сестра бессонницы начинает мучить и вызывает страдание. От него-то и стоит избавиться.