У 10% до 30% взрослых имеются храп или остановки дыхания во сне (апноэ). При этих состояниях дыхательные пути частично (храп, гипопноэ) или полностью (апноэ) смыкаются и происходит остановка дыхания со снижением кислорода в крови.
Варианты лечения апноэ во сне включают и храпа:
• Золотой стандарт лечения — СИПАП терапия, которая с помощью воздушного давления поддерживает дыхательные пути открытыми.
• Хирургическое вмешательства на язычке и нёбе
• Устройства для выдвижения нижней челюсти или капы от храпа
Ротовые приспособления при апноэ во сне выдвигают челюсть или язык вперед, чтобы дыхательные пути оставались открытыми во время сна. Важно отметить, что такие капы от храпа отличаются от тех, которые можно купить в магазине или аптеки.
Капы от апноэ во сне бывают разных конструкций и материалов. Они изготавливаются стоматологом ортопедом индивидуально по слепкам челюсти.
Преимущества капы от храпа и апноэ во сне
Исследования показали, что оральные приспособления при апноэ во сне :
• Уменьшают количество пауз в дыхании (апноэ) или эпизодов поверхностного дыхания (гипопноэ)
• Значительно повышают уровень кислорода в крови
• Уменьшают частоту и громкость храпа
• Уменьшают дневную сонливость
• Положительно влияют на гипертонию (повышение давления)
Оральные приспособления при апноэ во сне могут быть безопасной и эффективной альтернативой для большого числа людей с апноэ, которые плохо переносят СИПАП терапию.
Сомнологи рекомендуют использовать капу либо аппарат СИПАП не менее четырех часов в сутки.
Побочные эффекты наиболее распространены в первые два месяца и обычно проходят по мере привыкания человека к устройству. Побочные эффекты могут включать:
• Слюнотечение
• Сухость во рту
• Раздражение десен
• Головные боли
• Зубная боль
• Дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)
Эффективность кап от апноэ во сне зависит от того, как часто вы их используете, поэтому важно подобрать оптимальный для вас тип устройства. Конструкции из двух частей обычно считаются более удобными, но исследования показали, что некоторые люди предпочитают цельную конструкцию и добиваются с ней лучших результатов.
Сомнологи рекомендуют данные устройства для:
– Людей с легкой и умеренной тяжестью апноэ
– Людей, которые храпят, но у которых нет апноэ